Começei hoje

Hoje começei a me exercitar com o Zumba.
Pesquisei no youtube videos até montar um dvd.Achei super legal.Tem duração de 45 minutos +ou-.
Montei nessa ordem: 
1-Video de alongamento
2-Video com uma velocxidade baixa 
3-Video com uma velocidade moderada 
4-Video com uma velocidade moderada 
5-Video com velocidade alta
6-Video velocidade intensa
7-Video com velocidade alta
8-Video velocidade moderada
9-Video velocidade baixa 
10-Alongamento


Pesquisei bastante,mas acho que vai valer a pena AMO DANÇAR.