5 cores no prato

Como é simples ter uma alimentação saudavél.
Basta colocar 5 porções de cores
Ex: tomate/carne(vermelho)
     cenoura(laranja)
     deterraba(roxo)
     arroz(branca)
     feijão(marrom ou preto)
    alface(verde)
 e por aí vai...
   SIMPLES ASSIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!