Beber água ajuda a emagrecer .
Ha alguns meses atras ,,para mim beber água era um coisa chata,preferia beber suco,refrigerante .
Ouvi e li tanto sobre "beber água emagrece" que comecei a tomar .
No começo precisei fazer uma tabelinha simples com 10 quadradinhos(para cada dia da semana). Para cada copo de água que bebia fazia um X em um quadradinho.Pode parecer ridículo ,mas foi assim que consegui me acostumar,e hoje bebo quase 3 litros de água por dia.
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